火锅相信很多人都爱吃,而且无论大江南北相信大家都拒绝不了火锅的魅力。火锅有辣有清淡,基本上可以满足各类人群的口味需求。那么,宝宝能吃火锅吗?能,本文就为大家带来宝宝火锅健康做法分享,让我们一起来了解清楚吧。
宝宝能吃火锅吗?
(1)氛围
吃火锅的节奏注定是细嚼慢咽,等待的过程是一场欢乐的聚会。
(2)口味多样
一口鸳鸯锅,四宫格,既能满足重口的家人,又能照顾到清淡口味。
(3)健康
避免煎炸烤,是除了蒸以外最健康的烹饪方式!
(4)有营养
食材丰富,肉、菇、豆、菜、主食,几乎所有的食材都能在锅里滚。
(5)经济实惠
在家吃火锅可能只花去餐厅1/5的费用。
(6)低难度
就算不会做饭,只要会洗菜切菜,用锅和手都可以。现在有了外卖,都不用自己准备菜。
2、宝宝火锅健康做法
(1)鸡汤锅
清汤锅+鸡腿,或者提前留个鸡汤。
(2)菌菇锅
清汤锅+香菇片+虾皮+枸杞
(3)清汤锅
清水,葱,大料,花椒,少许盐,香菇(只有清水也可以)。可以用纯净水和矿泉水涮火锅,不用打沫。
(4)海鲜锅
清汤锅+虾皮或者海米+海带+香菇(加点酱油让它有关东煮的感觉)
(5)番茄锅
清汤锅+4个切碎去皮的西红柿(冷冻的不用切碎)也可以直接加番茄酱,但是超市买的番茄酱都是加了很多糖和盐的。
总结:
以上就是宝宝能吃火锅吗?能,宝宝火锅健康做法分享的全部内容了。综上所述,宝宝是能吃火锅的,当然年龄太小的宝宝还是不建议吃。另外,宝宝吃的火锅无论是食材还是味道等方面都要注意进行适当的调整。
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