孕妇在怀孕期间,一个人的饮食既需要供应两个人的营养需求,为了宝宝的安全与健康有很多禁忌。有些老人说:“海参孕妇吃可以补血”,那么孕妇可以吃海参吗?海参可以给孕妇补血吗?
孕妇能吃海参来补血。自古以来就有海参能够补血的记载。例如《随息居饮食谱》中有提到其利产、补血的功能,对女性身体很好。再加上孕期十分可能发生贫血的,一般从怀孕中期可能因缺铁元素而发生缺铁性贫血,这是孕期最常见的贫血,还有缺乏叶酸导致的贫血。
在现代用药中,《现代实用中药》提到海参不仅是十分补血的还可以止血,对神经衰弱及血友病样的患者十分有用,可见孕期吃还是很好的。
同时海参对孕妇还要其他的好处。海参的营养价值十分的高。首先海参中富含蛋白质、DHA等。其中尤其18种氨基酸是人类必需氨基酸,对胎儿甚至人体的正常发育都十分重要,还有多价不饱和脂肪酸,可提高人体免疫力。
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