怀孕后的准妈妈对于自己的一言一行,都是异常小心的。很多准妈妈知道睡觉姿势,对怀孕会有一定的影响。在怀孕初期,很多准妈妈关心侧睡对胎儿是不是有影响。那么,怀孕初期可以侧睡吗?
怀孕初期可以侧睡的,因为怀孕初期还处于胚胎时期,这个时期采取何种姿势睡觉对胚胎不会有什么影响。也就是说怀孕初期准妈妈可以侧着睡觉,可以平躺着睡觉,只要准妈妈不觉得难受就可以,在怀孕初期对于睡觉姿势没有特别的要求。 从整个孕期来看,对于孕妇最合适的睡觉姿势是左侧的睡姿,尤其是到了怀孕中期胎儿长的比较大,这个时候采用左侧卧的睡觉姿势,便于胎儿的生长发育。如果胎儿长的比较大的时候,准妈妈还采取平躺姿势睡觉,这就会形成一定的压迫,对胎儿和准妈妈都不利。 尽管怀孕初期对准妈妈睡姿没有什么特别要求,但是不建议准妈妈趴着睡觉,这种姿势是不可以的。简单来说,怀孕初期只要准妈妈不是趴着睡觉的,侧着睡,躺着睡,这些姿势都是很适合怀孕初期的。在怀孕初期不需要过多关注睡姿,而应该多多关注准妈妈的休息情况,不要操劳。自测:你的宝宝真的瘦弱吗。除了让宝宝做耐力的运动,例如跑步,最好还进行其他一些以发
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